Técnica milenaria japonesa para adelgazar
Cuando la medicina oriental se enfoca en buscar estrategias para adelgazar, lo hace a través de métodos
que abarcan las actitudes mentales y emocionales, como causas del
“problema” de la gordura. Detrás de cada enfermedad existe un ser humano
con una historia única e incomparable que a través del tiempo ha
generado el presente sufrimiento.
Para descubrir la causa, hay que conocer los hábitos del afectado, los gustos y disgustos; y su interrelación familiar, para poder reestablecer el equilibrio físico, emocional y mental.
Antiguamente,
al médico oriental solo se le pagaba cuando la salud de la familia se
mantenía en buen estado. Cuando algún miembro se enfermaba, el médico no
recibía contraprestación. Su tarea era ofrecer soluciones para el
mantenimiento de la salud. Así nacieron esas técnicas simples y
maravillosas que tienen el propósito de prevenir cualquier enfermedad,
como por ejemplo, el Zhineng, Chi Kung (Qigong) o el masaje energético Jin Shin Jyutsu.
En la sociedad moderna, influenciada por la propaganda americana, se ha generado una gran atracción por obtener un cuerpo delgado y perfecto.
Hoy en día la medicina occidental nos ofrece una solución aparentemente
fácil: la liposucción.
Desde el punto de vista de la medicina oriental, cualquier tema de salud se analiza en forma holística.
Se observa el estado físico que presenta el paciente y se
hace un estudio de la influencia mental y emocional que ha participado
en el desequilibrio energético del cuerpo.
“Adelgazar” en Jin Shin Jyutsu
(masaje energético japonés) significa equilibrar las energías del
cuerpo y adquirir el peso perfecto ante la ley de la naturaleza.
En
este arte hay una gran variedad de posturas simples que armonizan el
peso. Si los gordos, por ejemplo, se manifiestan en la cintura, esto
significa que hay un bloqueo energético alrededor de la cintura que
afecta los respectivos meridianos (canales energéticos) que cruzan esta
región.
Para
activar la energía en esta región, el masaje japonés Jin Shin Jyutsu
nos ofrece un método supremamente simple:
Siéntese cómodamente y ponga
su mano derecha al interior del muslo izquierdo, la mano izquierda toca
el interior del muslo derecho encima de la rodilla (vea gráfica). Cierre
sus ojos, exhale lentamente y suelte toda la grasa y los pensamientos
inútiles. Cree un gran espacio interior para recibir el aire puro y la
fuerza cósmica. Mentalmente observe como su cintura adelgaza y se
acomoda a una figura perfecta.
Con los ojos abiertos o cerrados, mantenga esta posición por 20 minutos diarios. La puede practicar viendo televisión o en la cama antes de dormirse. Esta pequeña práctica ayuda a la exhalación y activa todo el metabolismo.
Entradas
